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Recklinghäuser Zeitung

Schlagwort: Fitness

Marina Maßner hat eine Yoga- und Pilates-Studio in Lütgendortmund eröffnet. Der Renner bisher: DoBar, ein Mix aus Pilates, Yoga und Ballett.
Ballett und Yoga

Neues Sportstudio in Dortmund: Betreiberin setzt zum Start auf neuen Trend-Sport

Lütgendortmund, Castrop-Rauxel / 27.06.2022 / Lesedauer: 3 Minuten
Hier findet ihr einen Trainingsplan mit Bauch-Workouts.
Fit mit Caro

In vier Wochen zum Sixpack: Mit diesem Workout-Plan geht es fit in den Sommer

Aus der Region / 12.06.2022 / Lesedauer: 3 Minuten
Redakteurin und Fitnesstrainerin Carolin West zeigt in ihren Videos regelmäßig neue Workouts.
Fit mit Caro

Fit in unter 30 Minuten: Mit diesen neuen Workouts tust du dir etwas Gutes

Die neuen „Fit mit Caro“-Workouts enthalten neben den Übungen auch jeweils ein kurzes Warm up und Cool down – ein komplettes Training in unter 30 Minuten also. Hier gibt es alle Workouts in der Übersicht. von Carolin West
Aus der Region / 07.06.2022 / Lesedauer: 1 Minute
Was sollte man essen, wenn man Gewicht verlieren möchte: Schokolade oder Apfel? Die Antwort lautet: beides!
Gesunde Ernährung

Ernährungsumstellung statt Diät: So geht Abnehmen ohne Verzicht

Aus der Region / 05.06.2022 / Lesedauer: 5 Minuten
21:33
Schwerte

Mehr als nur Bauch - wir trainieren den Oberkörper

01.06.2022, zuletzt aktualisiert 11:19, 30.05.2022
Bei dieser Übung bewegen wir zwar die Beine, trainieren aber den Rücken.
Fit mit Caro

Mehr als Bauchmuskeln – wir trainieren für einen starken Oberkörper

Aus der Region / 01.06.2022 / Lesedauer: 1 Minute
Ein Springseil ist nicht besonders teuer in der Anschaffung.
Test- und Vergleichsportal

Sportausrüstung im Preisvergleich: Mit diesen Top 5 trainieren Sie am günstigsten

Aus der Region / 22.05.2022 / Lesedauer: 3 Minuten
Dieses Ganzkörper-Workout dauert 26 Minuten und beinhaltet Warm up sowie Cool down.
Fit mit Caro

Full Body-Workout: Wir trainieren den gesamten Körper in nur 26 Minuten

Aus der Region / 04.05.2022 / Lesedauer: 1 Minute
Mit diesem vierwöchigen Workout-Plan und gesunder, ausgewogener Ernährung geht es fit in den Sommer.
Fit mit Caro

Fit für den Sommer in vier Wochen – Workout-Plan und Ernährungstipps

Aus der Region / 27.04.2022 / Lesedauer: 3 Minuten
Im Selbstversuch hat Redakteurin Carolin West sechs Wochen lang ihren Zucker-Konsum reduziert – und (fast) zuckerfrei gelebt.
Zuckerfrei

Die 6-Wochen-Challenge: In drei Schritten den Zucker-Konsum reduzieren

Aus der Region / 25.04.2022 / Lesedauer: 3 Minuten
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