Wandertag: Strecke führt über die Halde

OER-ERKENSCHWICK Der Verein „Treffpunkt Rapen“ lädt am Samstag, 5. August, zu einem Wandertag ein. Dabei geht es von 11 bis 14 Uhr über Strecken von zehn und 15 Kilometern über die Zechenhalde.

Druckblasen immer aufstechen

Beim Wandern ist das richtige Schuhwerk wichtig. In zu engen oder zu weiten Schuhen bilden sich schnell Blasen an den Füßen. Foto: Christin Klose/dpa

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