Um Bewegung, Gesundheit und Ernährung ging es bei einem Picknick, zu dem Emschergenossenschaft und Knappschaft am Sonntag, 7. August, gemeinsam auf den Hof Emscher-Auen am Regenrückhaltebecken zwischen Ickern und Mengede eingeladen hatten.
Die Themen „Achtsamkeit“, „Bewegung“ und „Gesunde Ernährung“ standen dabei im Mittelpunkt des Tages. Dazu gab es viele Informationen, aber auch viel Praxis, von der Fahrradtour bis zum gemeinsamen Essen. Viele Besucher nutzten an der Emscher aber auch die Gelegenheit, das neue Betonröhrenhotel einmal zu besichtigen.
Emscherpicknick in Ickern
Im Café Hof Emscher-Auen gab es eine Erlebnisbäckerei, Eis aus lokalen Biozutaten oder ein Smoothie-Bike, bei dem sich alle ihren eigenen Smoothie mit der Muskelkraft ihrer Beine herstellen können.
Wer Lust hatte, hatte zudem die Gelegenheit, bei einer Glücksradtour entlang der Emscher dabei zu sein. Bei einer geführten Radtour gab es Übungen und Impulse zu einem gesunden Leben, zum Beispiel zu achtsamer Wahrnehmung, bewusstem Genuss oder Dankbarkeit.
