Startseite Service Na, auch „drüber“? : 3 Psycho-Tipps gegen Übermüdung Besser einschlafen und herunterkommen Drei Tipps gegen Übermüdung 05.12.2024 05:00 Uhr Wenn nachts das Gedankenkarussell rast, gilt: Nur durch Liegenbleiben kann man's nicht stoppen. Aber es gibt Abhilfe. © Monique Wüstenhagen/dpa-tmn Man ist total müde, aber das Gehirn läuft auf Hochtouren. So findet man kaum in den Schlaf, sondern in einen Teufelskreis. Das hilft beim Herunterkommen. 2 Min Lesezeit Drei Strategien gegen Übermüdung
